Gruppentherapie & psychosomatische Seminarangebote

Tiefenpsychologisch-interaktionelle Gruppentherapie
In der tiefenpsychologisch-interaktionellen Gruppe geht es darum, eigene Gefühle, Verhaltensmuster und Beziehungserfahrungen im Kontakt mit anderen zu verstehen und zu verändern. Die Gruppe trifft sich alle 14 Tage dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Praxis Dr. Apel in Georgsmarienhütte.
In dieser geschützten Atmosphäre entstehen neue Begegnungen, Gespräche und manchmal auch Auseinandersetzungen – die helfen, unbewusste Muster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.
Ziele und Chancen der Gruppe:
• sich selbst besser kennenlernen
• unbewusste Konflikte erkennen und verstehen
• neue Lösungs- und Handlungsmöglichkeiten entwickeln
• Unterstützung und Resonanz von anderen erleben
• zwischenmenschliche Fähigkeiten stärken
Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt selbstverständlich vertraulich. Gegenseitiger Respekt und Offenheit bilden die Grundlage dieser Arbeit. Die Teilnahme ist möglich für Erwachsene jeden Alters, unabhängig von einer bestimmten Diagnose.

Psychosomatische Grundversorgung: Gruppenangebote im Seminar-Stil
Für Menschen, die ihre Themen nicht allein, sondern gemeinsam mit anderen verstehen und verändern möchten.
Diese Seminare umfassen 4 Sitzungen à 90 Minuten (in der Regel im 14-tägigen Abstand) und finden in kleinen Gruppen mit maximal 9 Teilnehmenden statt. Die Sitzungen verbinden Information, Austausch und praktische Übungen und werden thematisch unterschiedlich ausgerichtet.

Eine vorherige Genehmigung durch die Krankenkasse ist nicht erforderlich. Die Teilnahme an den psychosomatischen Seminaren erfolgt im Rahmen der psychosomatischen Grundversorgung und wird nicht auf das laufende Therapie-Kontingent angerechnet.

• Seminar 1: Panikattacken und Angststörungen

Der Workshop richtet sich an Menschen, die lernen möchten, ihre Ängste besser zu verstehen und bewältigen zu können. Ziel ist, Strategien zu entwickeln, um Symptome zu erkennen, Ängste zu reduzieren und im Alltag mehr Lebensqualität zu gewinnen.

• Seminar 2: Emotionale Kompetenz

Hier geht es darum, eigene Gefühle bewusster wahrzunehmen und besser zu regulieren. Die Teilnehmenden lernen, zwischen verschiedenen Gefühlszuständen zu unterscheiden und mit intensiven Emotionen konstruktiv umzugehen.
Themen sind u. a.:
• Erkennen und Benennen von Gefühlen
• Zusammenhang zwischen Körper und Emotion
• Stärkung des Selbstvertrauens im Umgang mit Gefühlen

Interesse oder Fragen?

Wenn Sie sich für eine Gruppentherapie oder ein Seminar interessieren, nehmen Sie gerne Kontakt auf. Ich informiere Sie über aktuelle Termine, Themen und freie Plätze.